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暖めるのはどこ?

昼間の暖かさに比べて、夜はかなり冷えてきました。

布団に入っても足もとが冷えて寝付きが悪いです。

電気毛布はいやなので、あんかを、足もとに置いてるのですがそれでも、なかなか足先が暖まりません。

それではと、足先、ふくらはぎ、太もも、お尻の順にあんかをずりずりと上にあげてみました。

えっ、😯

足先が暖まってきたのは、お尻にあんかをあてはじめた時でした。

足先だけでなく、脚全体がホカホカしだしたのです。

お尻を暖めることにより、脚全体の血流が良くなったのですね👍

大発見です‼️

確かに、お尻はいつも冷たいです。🥶

お尻と腰は、いつもホカホカして下半身の血流をよくしておきましょう‼️