昼間の暖かさに比べて、夜はかなり冷えてきました。
布団に入っても足もとが冷えて寝付きが悪いです。
電気毛布はいやなので、あんかを、足もとに置いてるのですがそれでも、なかなか足先が暖まりません。
それではと、足先、ふくらはぎ、太もも、お尻の順にあんかをずりずりと上にあげてみました。
えっ、😯
足先が暖まってきたのは、お尻にあんかをあてはじめた時でした。
足先だけでなく、脚全体がホカホカしだしたのです。
お尻を暖めることにより、脚全体の血流が良くなったのですね👍
大発見です‼️
確かに、お尻はいつも冷たいです。🥶
お尻と腰は、いつもホカホカして下半身の血流をよくしておきましょう‼️