残暑御見舞💦

お盆が過ぎても、ちっとも涼しくなりません。🥵

すすきを見ても🌾、月を見ても

秋の気配一切感じません。

常夏状態です。

わざわざハワイに行かなくてもいいみたいです🏝

体力は削られるばかり(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

人生100歳時代と、世間は言ってますが、この異常気象では、体が持つかどうか心配になりますよね。

最近、軽いストレッチを始めました。🧎

ほんの5分ほどです。

気分が違ってきました。

息がしやすいです。😳

筋肉が柔らかくなると、気持も

前向きになりますね🍀